• Товары с Алиэкспресс
  • Игрушки для мальчиков
  • Одежда
  • Игрушки ребенку
  • Ноутбуки
  • Новости
  • На каком матрасе спать полезнее?

    Опубликовано: 30.10.2017

    видео На каком матрасе спать полезнее?

    ПОЗЫ ДЛЯ СНА. КАК СПАТЬ ЕСЛИ БОЛИТ СПИНА. СОН НА ПОЛУ ✚ ЗДОРОВ!

    Мы ведем неправильный образ жизни. Природа создала наше тело для охоты, собирательства, непрерывного перемещения и тяжелых физических нагрузок. Мы же сидим во время учебы, сидим во время работы, сидим в машине и дома перед компьютером. Отсюда проблемы позвоночника — остеохондроз и повреждения межпозвоночного диска, воспаления и опухоли. Только полное расслабление ночью могло бы помочь компенсировать вред от излишних и неправильных дневных нагрузок. На чем же должен спать человек, чтобы быть здоровым? Какой матрас выбрать?



    На эти вопросы пока нет однозначного ответа. Ученые и врачи все еще спорят, чему отдать предпочтение. А на рынке, где каждый производитель хвалит свое изделие, представлены матрасы пружинные и полиуретановые, надувные матрасы и матрасы из пластиковых шариков, всех и не перечислить.


    Хочешь быть жестким- спи на жестком.

    Рассмотрим основные требования, предъявляемые к матрасам, а выводы каждый пусть делает самостоятельно.

    Комфортность матраса.

    Вашему телу должно быть удобно, И это главное. Если чувствуете неудобство, откажитесь о покупки.

    Интересный факт: организм человека не может существовать в условиях дефицита сна. Большинство людей спит 7–9 часов. Этого достаточно, для того чтобы межпозвонковые диски раздвинули позвонки, наполнившись жидкостью. По этой причине утром человек выше себя вечернего на 2–3 сантиметра.


    На чем лучше спать? Пенка, самонадувка, матрас?

    Гигиеничность матраса.

    Не должно быть неприятных запахов, матрас не должен содержат аллергенов в любых их видах, он не должен способствовать развитию вредных организмов. Если, к примеру, рассмотреть надувные кровати , то никаких клещей в нем не заведется, но в дешевых моделях могут использоваться некачественные материалы. И главное — каким бы дорогим и современным ни был матрас, его срок службы не должен превышать 8–10 лет.

    «Анатомичность» матраса.

    От матраса требуется повторять контуры лежащего на нем человека. Бытует мнение о полезности жесткой постели, но не все так просто. Если вы спите на боку, выбирайте мягкий матрас, если на спине — средней жесткости, а если на животе — жесткий.

    Ортопедические матрасы.

    Матрасы с лечебным эффектом существуют, однако имейте в виду, что большинство изделий на рынке, рекламируемые как ортопедические, таковыми не являются. Они анатомические.

    Итак, чтобы правильно выбрать матрас и забыть о болях в спине и проблемах с позвоночником, необходимо рассмотреть целый комплекс требований и выбрать тот единственный вариант, что подходит именно вам.

    Читайте также:

    В чем отличие БАД от фитотерапевтических средств и фармакологических препаратов? О современных шампунях или как сохранить пышные волосы до преклонных лет Что такое спецодежда в настоящее время? Продукты для красоты и здоровья Амарант - идеальная культура 21-го века
    Почему на алиэкспресс все дешево, можно ли покупать у них?
    6 Январь 2016       darwin             Просмотров:   2816 Хотел бы ответить на вопрос который мне поступил на почту, мол почему на алиэкспресс

    ТОП-5 лучших умных часов с Алиэкспресс
    Умные часы сравнительно недавно оказались на прилавках магазинов, тем не менее, стремительно набирают популярность среди взрослых и детей. Это и не удивительно, ведь этот аксессуар не только красиво смотрится

    Как заработать на Алиэкспресс: основные методы
    Казалось бы, крупные торговые площадки в Интернете — это места, предназначенные для траты денег. Но на самом деле есть простые и надёжные методы, как заработать на Алиэкспресс. И воспользоваться ими могут

    Что делать если на алиэкспресс магазин перестал существовать
    Статьи Опубликовано: 18.10.2017 КАРТПЛОТТЕР (эхолот) за 25$!!! СОЗДАЮЩИЙ КАРТЫ глубин в реальном времени. Все чаще мне задают вопросы в стиле “Заказал товар, оплатил, позже зашел на страницу продавца,

    Детский размер США на русский на Алиэкспресс
    Многие из нас активно пользуются этой площадкой, и это не удивительно: здесь всегда можно найти что-то интересное по сходной цене. Детский размер США на русский на Али экспресс, таблицы сравнения – довольно

    Rock Zircon Nano - обзор наушников с АлиЭкспресс, где можно купить
    Недавно у меня сломались мои любимые наушники, и я начал подумывать о покупке новой модели. Наушники Rock Muma прослужили мне верой и правдой около двух лет, и я решил заказать их младшего брата — Rock

    Размер обуви на Алиэкспресс
    Многие считают, что приобретение обуви на торговой площадке – плохая идея, ведь велика вероятность того, что придет вовсе не тот размер, который мы заказывали. Но знаете ли вы, что в большинстве случаев

    Алиэкспресс шубы
    Всем привет. С наступлением осени меня все чаще стали спрашивать про покупку шубы с алиэкспресс, стоит оно того или нет. Поискав информацию в интернете, я кроме как  точно таких же вопросов, ничего

    Как отменить заказ на Алиэкспресс? Инструкция по отмене заказа.
    Бывает возникают ситуации, когда нужно сделать так, чтобы заказ на Алиэкспресс был отменен. Причины этому могут быть разные, перечислю некоторые из них: самая важная для меня – если не зачислился кэшбэк

    Выбираем стильные кожаные куртки на Алиэкспресс
    С приходом тепла ни одной моднице не обойтись без стильной и лёгкой верхней одежды — кожаной куртки. Кожаные куртки давно перестали быть атрибутом только байкеров, металлистов и неформалов, сегодня большинство

     

    Карта
    rss